Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Mo, 08.01.2018, 08:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Fit ab 50

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Deutsch als Zweitsprache DAZ

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Mo, 08.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Fit ab 50

Wollen Sie fit und gesund bleiben? Haben Sie vielleicht noch nie oder schon lange keinen Sport gemacht? Dann kommen Sie vorbei - wir starten gemeinsam nach flotter Musik und erhalten unsere ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 09:30 Uhr Volkshochschule Tarp

Englisch für Senioren (feste Gruppe)

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Mo, 08.01.2018, 10:15 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Fit in die Woche

Ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Trainingsziel ist eine Straffung und "Shapen" des gesamten Körpers! Ideal für Jederfrau/Jedermann! "Cardio" ist ein kleiner Bestandteil ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 11:10 Uhr Volkshochschule Tarp

Englisch für Senioren mit Vorkenntnissen I

Für Interessierte, die ihre Englischkenntnisse wieder auffrischen wollen. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, Probestunde und Einstieg sind aber jederzeit ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 16:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

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Mo, 08.01.2018, 18:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Pilates in Hollingstedt

Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Die Pilates-Methode wurde in den 1920er Jahren als ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 18:15 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

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Mo, 08.01.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Tarp

ZUMBA® 1

Zumba® ist dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesstraining zu lateinamerikanischer Musik. Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Yoga

Yoga ist ein idealer Ausgleich für den gestressten Menschen, der Körper und Geist aufbauen will. Durch einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung hilft ... [mehr...]

Mo, 08.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Das eigene Fotobuch erstellen

Wohin mit den digitalen Bildern aus Urlaub und Familie ? In diesem Kurs wird mit der kostenlosen Software der Firma CEWE die Erstellung eines Fotobuchs für verschiedene Anlässe erläutert. Anhand ... [mehr...]

Di, 09.01.2018, 08:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Deutsch als Zweitsprache DAZ

Dieser Kurs richtet sich an Asylbewerber und Migranten und findet zeitgleich mit dem Unterricht ihrer Kinder statt. Beförderung über den Schulbusbetrieb. ... [mehr...]

Di, 09.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Englisch für Senioren mit Vorkenntnissen II

Für Interessierte, die ihre Englischkenntnisse wieder auffrischen wollen. Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, Probestunde und Einstieg sind aber jederzeit ... [mehr...]

Di, 09.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Pilates mit Faszientraining

Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Die Pilates-Methode ist eine ideale Methode, um ohne ... [mehr...]