Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Mi, 14.02.2018, 17:15 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Zumba Kids ( 8- 12 Jahre)

Durch speziell für Kinder entwickelte Fitness Choreographien werden Bewegungs- und Musikelemente zu coolen energiegeladenen Dance Partys kombiniert. Die Kinder werden angeregt sich durch Bewegung ... [mehr...]

Mi, 14.02.2018, 17:30 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Rücken-Fit

Diese bewegungstherapeutische Rückengymnastik für Gesunde dient der Verbesserung von Haltungsschwächen und beugt Rückenbeschwerden vor. Kombiniert mit Atmungs- und Entspannungsübungen wird ... [mehr...]

Mi, 14.02.2018, 18:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Zumba

Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm nach lateinamerikanischer Musik. Zumba verbindet Elemente aus Aerobic, Intervalltraining und Tanz, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf ... [mehr...]

Mi, 14.02.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Kochen für Paare

Liebe geht durch den Magen. Was liegt näher, als sich mit anderen zu treffen, um mit seinem Partner leckere Gerichte zu zaubern. Die Lebensmittelumlage ist nicht in der Kursgebühr enthalten und ... [mehr...]

Mi, 14.02.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Burger de Luxe

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Mi, 14.02.2018, 19:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Nähen für Anfänger und Leicht Fortgeschrittene

Nähen Sie ihre Lieblingsstücke, z.B. Shirts, Tunika oder Bekleidungsstücke für die Kleinsten, aber auch kleine Geschenke, wie Taschen. Kissen ... [mehr...]

Mi, 14.02.2018, 19:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Lerne deine Kamera kennen

Das Hobby Fotografie erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Der Funktionsumfang der Kameras nimmt jedoch ständig zu. Viele fühlen sich von dieser Funktionsflut überfordert und finden sich dann ... [mehr...]

Do, 15.02.2018, 10:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Rücken-Fit

Diese bewegungstherapeutische Rückengymnastik für Gesunde dient der Verbesserung von Haltungsschwächen und beugt Rückenbeschwerden vor. Kombiniert mit Atmungs- und Entspannungsübungen wird ... [mehr...]

Do, 15.02.2018, 19:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Bewegung statt Schonung

Das Programm bewirkt durch gezieltes Einsetzen der gesamten Rumpfmuskulatur, dass lästige Rückenprobleme nachhaltig begrenzt oder ganz zurückgedrängt werden können. Tipps zum Heben und Tragen, ... [mehr...]

Do, 15.02.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Wecken Sie Ihre Lust am Lernen - Wissensverarbeitung im menschlichen Gehirn

Sie wollen allgemein Ihr Wissen erweitern oder Sie beginnen eine neue Ausbildung? Dieser Kurs vermittelt Tipps für Ihre persönliche Lernmotivation. Jeder Mensch lernt anders. Die Hauptaufgabe des ... [mehr...]

Do, 15.02.2018, 19:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Hatha Yoga - für Fortgeschritten STAP

Yoga umfasst Körperübungen für bessere Flexibilität und Muskelstärkung, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf statischen Dehnübungen, die in Ruhe ... [mehr...]

Do, 15.02.2018, 19:45 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Rücken/ Körperfit

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Fr, 16.02.2018, 09:30 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Der bewegte Mann 50+

Besser spät als nie: Einer schwedischen Studie zufolge haben Männer, die erst im Alter von 50 Jahren mit Sport beginnen, die gleiche Lebenserwartung wie lebenslang aktive Männer. Der Effekt sei ... [mehr...]

Fr, 16.02.2018, 09:30 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Kundalini Yoga - Schwerpunkt Meditation

Meditationsübungen in der Gruppe unter Anleitung. Dieser Kurs findet 14-tägig ... [mehr...]

Fr, 16.02.2018, 16:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Tai Chi

Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskünste, die sich durch sanfte, fließende Bewegungen äußert. Ziel ist es körperliche Harmonie zwischen linker und rechter, ... [mehr...]