Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Di, 19.09.2017, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Englisch Conversation( B1 Mittelstufe )

Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen über vertraute Themen und Tätigkeiten des Alltags wie z.B. Familie, Einkaufen, Arbeiten usw. mit einfachen Worten verständigen ... aber ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 09:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Nähen für Anfänger

In diesem Kurs nähen wir einfache Dinge wie Loops, Kissenhüllen, Kosmetiktaschen, einfache Taschen ( ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 09:15 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Ganzkörpergymnastik am Vormittag mit Musik

Diese 90 Minuten bestehen aus einem Aufwärm-Dehnungsteil, danach wird der ganze Körper mit Übungen gekräftigt und zum Schluss im Entspannungsteil werden die trainierten Muskeln gedehnt. Wir ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 10:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Klangschalen

Die Meditation mit den Klangschalen ist eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Klänge führen Sie in die Tiefen ihres Seins und geben Ruhe und ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 10:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Rücken-Fit

Diese bewegungstherapeutische Rückengymnastik für Gesunde dient der Verbesserung von Haltungsschwächen und beugt Rückenbeschwerden vor. Kombiniert mit Atmungs- und Entspannungsübungen wird ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 14:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Sport mit Älteren

Durch regelmäßig dosierte Bewegung kann die Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten und die körperliche Fitness gesteigert werden. Machen Sie mit bei unserer Seniorengymnastik nach Musik! Im ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 15:15 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Sport mit Älteren

Durch regelmäßig dosierte Bewegung kann die Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten und die körperliche Fitness gesteigert werden. Machen Sie mit bei unserer Seniorengymnastik nach Musik! Im ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 18:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Spanisch für Anfänger (Niveau A.1.1 ( Teil 1)

Niveau A.1.1 ( Teil 1) In diesem handlungsorientierten Sprachkurs für Anfänger begeben wir uns auf eine Reise durch die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Vorkenntnisse sind nicht ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 18:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Nähen - für AnfängerInnen mit Grundkenntnissen

- Folgekurs für Nähanfänger und Fortgeschrittene Der Kurs vermittelt verschiedene Detailverarbeitung, Tipps zum richtigen Maßnehmen, Schnitte auskopieren sowie Stoffberechnung und Zuschnitt, um ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 19:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Wie lernt das menschliche Gehirn? - Lernförderung für Erwachsene

Sie wollen allgemein Ihr Wissen erweitern oder Sie beginnen eine neue Ausbildung? Dieser Kurs vermittelt Tipps für Ihre persönliche Lernmotivation. Jeder Mensch lernt anders. Menschen wenden ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 19:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Malen aus dem Herzen: eine Entdeckungsreise zu sich Selbst

Sie möchten sich eine Auszeit nehmen, Ihre Lebendigkeit spüren und Sie haben Freude daran, mit Pinsel und Farbe zu malen und zu experimentieren - und das in aller Freiheit ohne formelle oder ... [mehr...]

Di, 19.09.2017, 19:30 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Hatha Yoga nach Swami Sivandnanda

Sie erlernen in diesem Kurs Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen zum Erspüren des eigenen Körpers, weiterhin sollen die Meditations- und Entspannungsübungen für Muskeln und Körper dem ... [mehr...]

Mi, 20.09.2017, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Englisch Auffrischungskurs ( Startstufe A 1 )

Sie haben schon einmal Englisch gelernt - aber das ist lange her - und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? Mit unterschiedlichen Methoden z.B. Erzählen, Nachrichten lesen oder hören und ... [mehr...]

Mi, 20.09.2017, 09:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Hatha Yoga - Intensiv

Hatha Yoga - Intensiv Grundkenntnisse in Yoga Entspannungsübungen, längeres Halten der Asanas, dynamisches Yoga - eine Verbindung mehrerer Asanas zu einem Bewegungsablauf, Atem-, Konzentrations- ... [mehr...]

Mi, 20.09.2017, 16:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Stark im Kreuz - die Rückenschule

Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, Dehnungsübungen, Aufbau der Rumpfmuskulatur an Geräten mit individuellem Programm. ... [mehr...]