Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Do, 25.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Nähen für Anfänger

Unter fachlicher Anleitung der Schneiderin und Schnittdirektrice Santhanie Lamp-Matt wird Ihnen ausführlich die Nähmaschine mit ihren wichtigsten Funktionen erklärt. Zunächst üben Sie auf ... [mehr...]

Do, 25.01.2018, 20:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Discofox für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Der Discofox ist heute einer der populärsten Paartänze, was u. a. an seiner technischen Unkompliziertheit und an seiner Vielseitigkeit liegt. Man kann ihn zu einem breiten Spektrum an Musikstilen ... [mehr...]

Fr, 26.01.2018, 17:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Computerschreiben in 4 Stunden

Das ats-Trainingsprogramm, das diesem Kurs zugrunde liegt, kombiniert Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken. So ist beispielsweise jede Taste auf dem ... [mehr...]

Mo, 29.01.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Fischrezepte für jeden Tag

Einmal in der Woche Fisch essen, so gehört es sich auf unserem Wochenplan. Mittlerweile gibt es unzählige Möglichkeiten Fisch zuzubereiten. Die Lebensmittelumlage ist nicht in der Kursgebühr ... [mehr...]

Mo, 29.01.2018, 08:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

BenefitYoga®

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und ist daher zuschussfähig. Die Methode des BenefitYoga® vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit Achtsamkeit, gesundheitlicher ... [mehr...]

Di, 30.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Englisch Conversation( B1 Mittelstufe )

Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen über vertraute Themen und Tätigkeiten des Alltags wie z.B. Familie, Einkaufen, Arbeiten usw. mit einfachen Worten verständigen ... aber ... [mehr...]

Mi, 31.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Englisch Auffrischungskurs ( Startstufe A 1 )

Sie haben schon einmal Englisch gelernt - aber das ist lange her - und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? Mit unterschiedlichen Methoden z.B. Erzählen, Nachrichten lesen oder hören und ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 17:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Ruhe Punkt - Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine effektive und weit verbreitete Entspannungstechnik. Sie dient zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Symptome. Der praktische Teil basiert auf Autosuggestion. ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Tarp

Südamerikanische Küche

Mit der Entdeckung der Neuen Welt durch Christopher Kolumbus kamen nicht nur Reichtümer sondern zahlreiche, neue Zutaten in der alten Welt, ohne die wir uns unseren heutigen Speiseplan nicht mehr ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tai Chi Chuan - AnfängerInnen

Tai Chi ist eine traditionelle Form der chinesischen Bewegungsmeditation, die sich durch sanfte, runde, fließende Bewegungen äußert. Durch die bewusst langsame Bewegungsausführung löst das Üben ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Anke Greggers kocht mit ihren Freunden

Die Lebensmittelumlage ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird vor Ort in bar kassiert. Anmeldungen bei Fr. Thiesen: ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 19:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Paartanz

Vorkenntnisse in Disco Fox und anderen Gesellschaftstänzen zwingend erforderlich. Bitte an ein sauberes zweites Paar Schuhe ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 20:15 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tanzkreis

Wir tanzen bereits jeweils fünf Figuren in den Standardtänzen, vergleichbar mit dem Goldkurs der Tanzschulen. ... [mehr...]

Do, 01.02.2018, 10:00 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Entspannung und Bewegung - Fitness für Frauen ab 60 Jahren -

Wer kennt das nicht ! Es fehlt an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und vor allem gab es da schon lange keine Bewegungsfreude mehr. Wir arbeiten an unserer Körperwahrnehmung und erlernen kleine ... [mehr...]

Fr, 02.02.2018, 16:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga umfasst u.a. dynamische Übungen, die zusammen mit dem Atem bewußt ausgeführt, uns flexibel machen, die Muskeln stärken, unseren Atem kräftigen, die Konzentrationsfähigkeit ... [mehr...]