Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Fr, 08.09.2017, 15:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Sushi Kochkurs für Kinder

Wir kochen ein typisch japanisches Gericht mit Reis, Krabben, Lachs, Fischstäbchen, Gurke, Karotten und Frischkäse. Wir bereiten einen sehr schönen Teller mit Makis und Uramakis vor und lernen mit ... [mehr...]

Fr, 08.09.2017, 15:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Anfänger ab 7 J.

Gewöhnung an das Element Wasser, dann die vier Kernfunktionen Atmen und Untertauchen, Schweben, Gleiten und Antreiben. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 08.09.2017, 16:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Fortgeschrittene

Voraussetzung: Seepferdchen! Schwerpunkt: Brustschwimmen. Außerdem Zeitschwimmen, Tieftauchen, Kopfsprung und Brustdrehwende. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 08.09.2017, 17:30 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Pilates und Faszientraining

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Sa, 09.09.2017, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 09.09.2017, 09:45 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 09.09.2017, 10:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 09.09.2017, 11:15 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

So, 10.09.2017, 15:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Der Archepark am Treenetal

Schon seit 2007 wird das ca. 20 Hektar große Gelände des ehemaligen Munitionslagers für den Naturschutz gesichert. Aus Munitionsbunkern werden Winterquartiere für Fledermäuse, aus jahrzehntelang ... [mehr...]

Mo, 11.09.2017, 17:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Rücken-Fit

Diese bewegungstherapeutische Rückengymnastik für Gesunde dient der Verbesserung von Haltungsschwächen und beugt Rückenbeschwerden vor. Kombiniert mit Atmungs- und Entspannungsübungen wird ... [mehr...]

Mo, 11.09.2017, 18:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingssystem nach Joseph Pilates, welches sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition sowie eine ... [mehr...]

Mo, 11.09.2017, 19:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Yoga für Fortgeschrittene

Hatha Yoga umfasst Körperübungen für bessere Flexibilität und Muskelstärkung, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Im Vergleich zum Kundalini Yoga liegt der Schwerpunkt auf ... [mehr...]

Di, 12.09.2017, 09:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Spanisch für Anfänger

El curso en vivo ... [mehr...]

Di, 12.09.2017, 10:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Hatha-Yoga

Hartha Yoga umfasst Körperübungen für bessere Flexibilität und Muskelstärkung, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf klassischen Dehnübungen, die in Ruhe ... [mehr...]

Di, 12.09.2017, 10:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Körper, Geist und Seele zur Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness. In angenehmer Atmosphäre lösen wir gemeinsam Denksportaufgaben, machen kleine ... [mehr...]