Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Do, 11.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Gewaltfreie Kommunikation zur Erhöhung der sozialen Kompetenz nach Marshall B. Rosenberg

Der Grundlagenkurs - gewaltfreie Kommunikation zur Erhöhung der sozialen Kompetenz - nach Marshall B. Rosenberg beinhaltet sowohl die Theorie als auch viele praktische Übungen: Rollenspiele, ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 19:15 Uhr Volkshochschule Tarp

Yoga für den Rücken (feste Gruppe)

Wir machen Yoga zur Rückenstärkung und gegen Verspannungen im Schulter-/ Nackenbereich. Häufiger Grund für Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen. Wir bewegen uns zu einseitig, sitzen oder ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 19:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Benefit Yoga für den Rücken

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Do, 11.01.2018, 20:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene

In diesem Kurs stehen vertiefende Übungen zur Körperwahrnehmung sowie die Vertiefung der 48 Form und Schwertform im ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 17:00 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Wirbelsäulengymnastik in Twedt

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 17:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Hatha Yoga (Nübel)

(mit ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 18:00 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Kochen Männer

Wir kochen überwiegend traditionell und die Gerichte werden vorher zwischen den Teilnehmern abgestimmt. ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 18:15 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Rückenschule (Brodersby)

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Do, 11.01.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Wirbelsäulengymnastik in Tolk

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 19:15 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Rückenschule (Brodersby)

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Fr, 12.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Zumba® Fitness

Zumba® besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den ganzen Körper kräftigen und formen. Zumba® eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung. Es ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 15:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Anfänger ab 7 J.

Gewöhnung an das Element Wasser, dann die vier Kernfunktionen Atmen und Untertauchen, Schweben, Gleiten und Antreiben. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 16:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Fortgeschrittene

Voraussetzung: Seepferdchen! Schwerpunkt: Brustschwimmen. Außerdem Zeitschwimmen, Tieftauchen, Kopfsprung und Brustdrehwende. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 18:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Motorsägenschulung

Mindestalter 18 ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 10:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Fitness/Gymnastik am Vormittag für Frauen

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche Kleidung. Einstieg jederzeit ... [mehr...]