Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Mi, 10.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Tai Bo

Tai Bo vereint asiatische Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic, ist aber kein Kampfsport. Tai Bo ist Fitnessgymnastik und relativ leicht zu erlernen. Es wird eine genaue ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Spanisch mit Vorkenntnissen

Fit für Urlaub und Reise 'Hablamos espaol'. Für Teilnehmer ohne Kenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen. Wir beschäftigen uns mit Sprache und Kultur, wobei das Sprechen im Vordergrund steht. ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Dänisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

Im deutsch-dänischen Grenzraum gibt es vielfältige Möglichkeiten zur Anwendung der dänischen Sprache. Vielleicht fahren Sie in Ihrem Urlaub gerne nach Dänemark oder Sie haben ein Kind in einem ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 19:00 Uhr Volkshochschule Tarp

Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop Elements 12 (Anfänger)

Der Kurs vermittelt die Grundlagen und Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung mit dem Programm Photoshop Elements 12. An sechs Abenden werden die Werkzeuge und Funktionen sowie die zahlreichen ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 19:30 Uhr Volkshochschule Tarp

Yoga (feste Gruppe)

Yoga ist ein idealer Ausgleich für den gestressten Menschen, der Körper und Geist aufbauen will. Durch einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung hilft ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 20:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tai-Chi-Chuan für Anfänger und Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskünste, die sich durch sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben von Tai Chi körperliche Harmonie ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Pilates

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 17:00 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Wirbelsäulengymnastik in Nübel

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche ... [mehr...]

Mi, 10.01.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Fitness/Gymnastik 40 plus für Männer

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche Kleidung. Einstieg jederzeit möglich ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

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Do, 11.01.2018, 10:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Zumba® Fitness

Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den ganzen Körper kräftigen und formen. Zumba® eignet sich hervorragend zur ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 10:30 Uhr Volkshochschule Tarp

Rückenkurs mit Yogaelementen

Rückenbeschwerden sind häufig verbreitet. Wir kräftigen unsere Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur und lockern sie mit Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung, Kissen, Decke und Socken ... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 10:40 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 11:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Deutsch als Zweitsprache DAZ

... [mehr...]

Do, 11.01.2018, 17:30 Uhr Volkshochschule Tarp

Qigong

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen dienen der Erhaltung der ... [mehr...]