Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Mi, 06.09.2017, 18:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

5-Zutaten Rezepte

Man muss nicht immer ausgefallene Zutaten verwenden und einen großen Aufwand betreiben, um etwas Schmackhaftes zu zaubern. Für ein MIttagessen reicht oft ein Blick in die Vorratskammer und ein ... [mehr...]

Mi, 06.09.2017, 19:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Bauchtanz

Der orientalische Tanz ist eine der wenigen Tanzformen, bei der die Betonung auf der Isolierung bestimmter Körperteile liegt. Diese Isolationsübungen vermitteln ein intensives Verständnis für den ... [mehr...]

Mi, 06.09.2017, 20:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tai-Chi-Chuan für Anfänger und Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskünste, die sich durch sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben von Tai Chi körperliche Harmonie ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 09:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

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Do, 07.09.2017, 10:40 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Yoga

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Do, 07.09.2017, 15:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Naturdedektive gesucht!

-Jahreszeiten-Natur Gruppe für Kinder- Die Jahreszeiten- Naturgruppe bietet Kindern vielfältige Erlebnismöglichkeiten. Zu jeder Jahreszeit erforschen die Kinder die Tiere und die Natur auf dem ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Zeichnen und malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Landschaft, Blumen, Stillleben, freies Zeichnen und Malen auch nach eigenen Ideen. Bitte mitbringen: vorhandenes Zeichen- und Malmaterial sowie Fotos oder andere ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Qigong für Anfänger

Vier Regulations-Methoden nach Prof. Zhang Guangde. Mit der Methode zur Regulierung des Geistes sollen geistige und emotionale Aktivitäten beruhigt werden. Durch die Methode zur Regulierung der ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Step Aerobic

Leichte Choreographien, viel Bewegung und Fett verbrennen auf und um das Stepbrett sind Ziele in diesem Kurs. Auch für untrainierte geeignet. Bitte Handtuch, Trinkflasche und ganz viel gute Laune ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 18:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Fitnessmix mit Bodyworkout

Ein Powerprogramm mit integrierten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Wer Spaß hat sich zu bewegen und etwas für sich zu tun, ist in diesem genau richtig. Für Einsteiger ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 18:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Dänisch für Anfänger

In diesem Kurs werden Grundlagen der dänischen Sprache und der dänischen Kultur vermittelt. Wichtige Bausteine zur kommunikativen Verwendung der dänischen Sprache, grundlegende grammatische ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 19:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Gewaltfreie Kommunikation - Grundlagenkurs

Der Grundlagenkurs - gewaltfreie Kommunikation zur Erhöhung der sozialen Kompetenz - nach Marshall B. Rosenberg beinhaltet sowohl die Theorie als auch viele praktische Übungen: Rollenspiele, ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 19:30 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Benefit Yoga für den Rücken

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Do, 07.09.2017, 19:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Qigong für Fortgeschrittene: Das 49er Leitbahnen Bewegungs-Qigong nach Prof. Zhang Guangde

Diese Methode des medizinischen Qigong umfasst 49 Übungen, die in 4 Abschnitte aufgeteilt sind. 1. Abschnitt : Öffnung. Hier werden die Lungen- und die Dickdarmmeridiane durchlässig gemacht. ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 20:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Tai Chi Chuan - Fortgeschrittene

In diesem Kurs stehen vertiefende Übungen zur Körperwahrnehmung sowie die Vertiefung der 48 Form und Schwertform im ... [mehr...]