Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Do, 11.01.2018, 19:15 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Rückenschule (Brodersby)

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Fr, 12.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Zumba® Fitness

Zumba® besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den ganzen Körper kräftigen und formen. Zumba® eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung. Es ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 15:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Anfänger ab 7 J.

Gewöhnung an das Element Wasser, dann die vier Kernfunktionen Atmen und Untertauchen, Schweben, Gleiten und Antreiben. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 16:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Schwimmen für Kinder - Fortgeschrittene

Voraussetzung: Seepferdchen! Schwerpunkt: Brustschwimmen. Außerdem Zeitschwimmen, Tieftauchen, Kopfsprung und Brustdrehwende. Kursziel: Schwimmabzeichen ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 18:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Motorsägenschulung

Mindestalter 18 ... [mehr...]

Fr, 12.01.2018, 10:30 Uhr Volkshochschule Südangeln e. V.

Fitness/Gymnastik am Vormittag für Frauen

Mitzubringen sind eine Matte und sportliche Kleidung. Einstieg jederzeit ... [mehr...]

Sa, 13.01.2018, 09:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 13.01.2018, 09:45 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 13.01.2018, 10:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Sa, 13.01.2018, 11:15 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Aquajogging - Aquafitness für Frauen

Gelenkschonendes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungen, die Bänder und Gelenke schonen. Für sportlich Ungeübte, nach Verletzungen, bei Übergewicht und zum Wiederaufbau geeignet. Die ... [mehr...]

Mo, 15.01.2018, 10:00 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Malen mit Acrylfarbe

Kreatives Malen mit Acrylfarbe für Anfänger und Fortgeschrittene. Einführung in die Acrylmalerei: Technik, Farbgesetze und Bildaufbau. Lassen sie sich inspirieren von der Umwelt, gleichgültig ob ... [mehr...]

Mo, 15.01.2018, 18:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Fischrezepte für jeden Tag

Einmal in der Woche Fisch essen, so gehört es sich auf unserem Wochenplan. Mittlerweile gibt es unzählige Möglichkeiten Fisch zuzubereiten. Die Lebensmittelumlage ist nicht in der Kursgebühr ... [mehr...]

Mo, 15.01.2018, 19:30 Uhr Volkshochschule im Amt Arensharde

Yoga für Fortgeschrittene

Hatha Yoga umfasst Körperübungen für bessere Flexibilität und Muskelstärkung, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Im Vergleich zum Kundalini Yoga liegt der Schwerpunkt auf ... [mehr...]

Di, 16.01.2018, 10:00 Uhr Volkshochschule Sörup e. V.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Körper, Geist und Seele zur Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness. In angenehmer Atmosphäre lösen wir gemeinsam Denksportaufgaben, machen kleine ... [mehr...]

Di, 16.01.2018, 15:00 Uhr Amtsvolkshochschule Kropp

Heiteres Gedächtnistraining - nicht nur für Senioren

In einer entspannten Atmosphäre soll auf spielerische Art und Weise das Gedächtnis trainiert werden. Die Spielrunden sind so zusammengestellt, dass sie unterschiedliche Partien des Gehirns anregen ... [mehr...]