Arbeitsgemeinschaft der Volkshochschulen
des Kreises Schleswig-Flensburg

Kurse

Mi, 11.01.2017, 10:30 Uhr Volkshochschule Glücksburg e. V.

Lebendiges Zeichnen

- für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Was ich nicht wahrnehme, kann ich nicht zeichnen. Dieser Kurs hilft, die Wahrnehmung zu schulen und die Hand zu lockern. Ziel ist es, das, was man ... [mehr...]

Mi, 22.02.2017, 10:30 Uhr Volkshochschule Glücksburg e. V.

Lebendiges Zeichnen

- für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Was ich nicht wahrnehme, kann ich nicht zeichnen. Dieser Kurs hilft, die Wahrnehmung zu schulen und die Hand zu lockern. Ziel ist es, das, was man ... [mehr...]

Mi, 19.04.2017, 10:30 Uhr Volkshochschule Glücksburg e. V.

Lebendiges Zeichnen

- für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Was ich nicht wahrnehme, kann ich nicht zeichnen. Dieser Kurs hilft, die Wahrnehmung zu schulen und die Hand zu lockern. Ziel ist es, das, was man ... [mehr...]

Mi, 07.06.2017, 10:30 Uhr Volkshochschule Glücksburg e. V.

Lebendiges Zeichnen

- für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet Was ich nicht wahrnehme, kann ich nicht zeichnen. Dieser Kurs hilft, die Wahrnehmung zu schulen und die Hand zu lockern. Ziel ist es, das, was man ... [mehr...]

Mo, 04.09.2017, 18:45 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Bauch, Beine, Po

Bitte Gymnastikmatte, Trinkflasche und ganz viel gute Laune ... [mehr...]

Mo, 04.09.2017, 20:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Fitnessmix

Ein Powerprogramm mit integrierten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine; Po und Rücken. Wer Spaß daran hat sich zu bewegen und etwas für sich zu tun, ist in diesem Kurs genau richtig. Für ... [mehr...]

Di, 05.09.2017, 18:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Yoga am Abend

Mit Yoga den Tag ausklingen lassen und erholt die Woche beginnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Isomatte falls vorhanden und einen ... [mehr...]

Di, 05.09.2017, 19:50 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Yoga für Wirbelsäule und Rücken

Mit Yoga Rücken und Wirbelsäule entlasten, aktivieren und regenerieren. Gesunder Rücken, beweglicher Körper und ganzheitliches Wohlbefinden für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene. ... [mehr...]

Mi, 06.09.2017, 19:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Bauchtanz

Der orientalische Tanz ist eine der wenigen Tanzformen, bei der die Betonung auf der Isolierung bestimmter Körperteile liegt. Diese Isolationsübungen vermitteln ein intensives Verständnis für den ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Zeichnen und malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Landschaft, Blumen, Stillleben, freies Zeichnen und Malen auch nach eigenen Ideen. Bitte mitbringen: vorhandenes Zeichen- und Malmaterial sowie Fotos oder andere ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Qigong für Anfänger

Vier Regulations-Methoden nach Prof. Zhang Guangde. Mit der Methode zur Regulierung des Geistes sollen geistige und emotionale Aktivitäten beruhigt werden. Durch die Methode zur Regulierung der ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 17:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Step Aerobic

Leichte Choreographien, viel Bewegung und Fett verbrennen auf und um das Stepbrett sind Ziele in diesem Kurs. Auch für untrainierte geeignet. Bitte Handtuch, Trinkflasche und ganz viel gute Laune ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 18:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Fitnessmix mit Bodyworkout

Ein Powerprogramm mit integrierten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Wer Spaß hat sich zu bewegen und etwas für sich zu tun, ist in diesem genau richtig. Für Einsteiger ... [mehr...]

Do, 07.09.2017, 19:30 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Qigong für Fortgeschrittene: Das 49er Leitbahnen Bewegungs-Qigong nach Prof. Zhang Guangde

Diese Methode des medizinischen Qigong umfasst 49 Übungen, die in 4 Abschnitte aufgeteilt sind. 1. Abschnitt : Öffnung. Hier werden die Lungen- und die Dickdarmmeridiane durchlässig gemacht. ... [mehr...]

Fr, 08.09.2017, 15:00 Uhr Volkshochschule Mittelangeln

Sushi Kochkurs für Kinder

Wir kochen ein typisch japanisches Gericht mit Reis, Krabben, Lachs, Fischstäbchen, Gurke, Karotten und Frischkäse. Wir bereiten einen sehr schönen Teller mit Makis und Uramakis vor und lernen mit ... [mehr...]